本篇即將帶你暸解
-綠唇貽貝是什麼？來自南半球的海洋貝類也能夠保護關節？
-綠唇貽貝活性成分與抗發炎機制分析，宣稱的抗發炎效果怎麼來的？
-為什麼綠唇貽貝在人類保健市場退燒？科學與市場因素解析這樣說
-綠唇貽貝在寵物市場面臨的挑戰：每錠劑量、功效與純度的限制因素
-選擇安全有效的關節保健品，其實你有更好的選擇

 

綠唇貽貝是什麼？來自南半球的海洋貝類也能夠保護關節？

綠唇貽貝（Green-lipped mussel, Perna canaliculus）原產自紐西蘭，是近期在犬貓關節保健市場中備受關注的天然成分。其特殊之處在於綠唇貽貝中含有具有抗發炎特性的成分，而這些成分在初期動物研究中被發現能減緩慢性發炎反應【1】，因此未來被延伸引用到關節相關炎症的緩解。

 

其實綠唇貽貝並非只在寵物界受到重視。早在2000年代，人類醫學領域最初就曾嘗試以其作為退化性關節炎與類風濕性關節炎的天然輔助療法【2】。然而，後續臨床證據的整體一致性不高，使其在競爭激烈的人類保健市場中逐漸式微。例如早期研究顯示綠唇貽貝可能具減輕關節疼痛的效果，但不同研究間的劑量、萃取方式、綠唇貽貝使用部位差異非常大，導致結果難以比較，並且效果通常也僅侷限在輕、中度關節炎症有緩解功用【2】，使其在保健品領域逐漸淡出主流。

 


 

綠唇貽貝活性成分與抗發炎機制分析，宣稱的抗發炎效果怎麼來的？

綠唇貽貝在關節保健中受到高度關注，主要的原因是來自於其萃取物中包含的複雜脂質複合物。這個脂質複合物統稱PCSO-524，其中成分除了一般常見Omega-3脂肪酸(EPA+DHA)，其中還包含較少見的二十碳四烯酸(Eicosatetraenoic acid, ETA)，以及其他的各式各樣不同脂質等，在人類醫療的研究中甚至曾被宣稱針對關節的抗發炎效果更優於一般使用魚油的療效【3】。

另外，綠唇貽貝中還含有的醣胺聚醣(GAGs)、蛋白胜肽與抗氧化成分，這些成分一般被認為是關節軟骨的「結構材料」、「修補所需成分」與「防止氧化或發炎傷害」。正是因為退化性關節炎多數與慢性發炎與軟骨結構破壞相關，而綠唇貽貝所含有的成分正好能夠介入發炎反應、減少軟骨磨損與修復以及舒緩疼痛的效果，使當時出現許多保健品主打其含有綠唇貽貝萃取物，有助於保護關節的健康。


 

為什麼綠唇貽貝在人類保健市場退燒？科學與市場因素解析這樣說

然而，目前在人類保健品領域不太常見有關於綠唇貽貝的保健品，原因其實包含科學因素與市場原因：


◆科學因素：
 綜觀目前人體臨床與系統性回顧，綠唇貽貝在劑量設計、萃取與純化方式(整貝粉末化與脂質萃取)及產品配方間存在明顯差異，試驗方法學品質亦不一致，導致各研究的療效結果差異較大，整體功效證據的可重複性與一致性受到侷限【4,5,6】。

◆市場因素：
 現代通常消費者的消費習慣傾向於能夠快速、有效的產品，而綠唇貽貝保健產品目前證據則通常屬於慢型、輔助、輕中度的關節症狀緩解，因此較不受到人醫保健品市場的青睞【2】。

 

另外，因為綠唇貽貝屬於海洋貝類，因此是否造成海鮮過敏的問題也增加了使用門檻。綠唇貽貝目前主要透過各廠商自己得專利技術純化，不僅無法保證其萃取過程不殘留貝類過敏原，也可能存在產品的純度、環保與批次間差異。相對來說，魚油雖然也可能存在海鮮過敏問題，但由於現有的分子蒸餾、低溫真空或超臨界萃取等技術已經證明能夠極大程度的去除蛋白質與重金屬殘留，因此安全性相對更有保障【7】。其他關節保健成分，例如UC-II、MSM或葡萄糖胺軟骨素，也同樣因臨床證據量較多、效果一致性高，製程標準化程度佳，方便消費者和醫療從業者選用，導致綠唇貽貝在人類保健市場逐漸被邊緣化。

 


綠唇貽貝在寵物市場面臨的挑戰：每錠劑量、功效與純度的限制因素

綠唇貽貝萃取物退出人類市場後，又因為其抗發炎的效果轉而在寵物關節品保健品市場再次受到關注，這並不代表人類市場所面臨的疑慮已完全消失。
雖然目前科學研究中同樣存在支持綠唇貽貝在犬貓退化性關節發炎的益處【8,9】，但這些一些回顧性研究發現針對綠唇貽貝改善關節症狀研究多為小規模試驗，使用的劑量、萃取方式，以及實驗設計和評估方法各不相同，因此很難得出明確結論證實其一定能有效改善犬貓的關節症狀，或預期效果在不同個體間的一致性【10,11,12】。對飼主而言，這意味著市售產品標示的劑量未必能達到研究中觀察到的效果，且部分廠商可能使用「專利複合配方」或「專利萃取物」等名稱，而不明確標示實際有效成分的比例與含量。

當然，綠唇貽貝在犬貓也可能引發海鮮過敏；不同廠商的純化與萃取技術也會影響產品的安全性與活性成分含量，因此飼主在購買時應特別留意，了解產品是否真正安全且能改善毛孩的生活品質並評估是否有更安全有效的產品。
 


 

選擇安全有效的關節保健品，其實你有更好的選擇

無論是在人類或是犬貓的情況，綠唇貽貝萃取物其實都面臨相似的限制或疑慮，包括科學研究的規模較小、受限於純化萃取之技術無法完全保證實際含量比例或具體濃度、海鮮過敏的潛在風險等。這代表若是將綠唇貽貝萃取物作為唯一的關節保健品使用，可能難以保證是否真的能獲得預期的療效。
對飼主而言，市面上仍有多種更標準化、臨床證據充分的替代品，例如高濃度魚油、UC-II、MSM或葡萄糖胺軟骨素等，這些成分在製程穩定性、劑量與功效可預測性與安全性上都更有保障。在選擇關節保健品時，建議飼主務必仔細了解產品的成分來源、劑量標示及純化方式，並搭配獸醫的專業建議，才能有效提升正在為關節相關症狀所苦毛孩的生活品質與行動能力。
 

 


 

常見問題Q&A：

Q1：綠唇貽貝保健品能改善犬貓關節炎嗎？

A1：雖然部分研究支持綠唇貽貝（GLM）可能對犬貓退化性關節炎有幫助，但目前研究規模小、設計和劑量各異，且市售產品成分含量與純度差異大，因此無法保證每個毛孩都能明顯改善關節症狀。飼主在選購時應注意產品標示成分、劑量及純化方式，並與獸醫討論是否適合自家寵物。

 

Q2：選擇犬貓關節保健品要注意什麼？

A2：選擇關節保健品時，建議優先考慮臨床證據充分、成分標示清楚、製程標準化的產品，例如高濃度魚油、UC-II、MSM 或葡萄糖胺軟骨素。避免單純依靠「專利萃取物/複合物」等模糊字眼做選擇，並留意產品原料的過敏風險及產品純度。搭配獸醫評估與日常生活其他保護策略，才能有效維護犬貓的行動能力與生活品質。

 

Q3：綠唇貽貝保健品有哪些優點？

A3：綠唇貽貝萃取物含有多種活性脂質，例如 ETA、DHA 與 EPA 等 Omega-3 脂肪酸，這些成分具有潛在抗發炎作用，可能對犬貓關節健康有幫助。但實際上相關研究多為小規模試驗，劑量與萃取方式不一，市售產品純度與活性成分含量也不穩定，因此綠唇貽貝並非最可靠或效果最佳的選擇。對飼主而言，若希望更穩定、臨床證據充分的關節保健效果，可以考慮魚油、UC-II 或葡萄糖胺軟骨素等替代產品。

 

 

參考文獻：
1.    Miller TE, Ormrod D. The anti-inflammatory activity of Perna canaliculus (NZ green lipped mussel). N Z Med J. 1980;92(667):187-193.
2.    Brien S, Prescott P, Coghlan B, Bashir N, Lewith G. Systematic review of the nutritional supplement Perna Canaliculus (green-lipped mussel) in the treatment of osteoarthritis. QJM. 2008;101(3):167-179. doi:10.1093/qjmed/hcm108
3.    Zawadzki M, Janosch C, Szechinski J. Perna canaliculus lipid complex PCSO-524™ demonstrated pain relief for osteoarthritis patients benchmarked against fish oil, a randomized trial, without placebo control. Mar Drugs. 2013;11(6):1920-1935. Published 2013 Jun 5. doi:10.3390/md11061920
4.    Brien S, Prescott P, Coghlan B, Bashir N, Lewith G. Systematic review of the nutritional supplement Perna canaliculus (green-lipped mussel) in the treatment of osteoarthritis. QJM. 2008;101(3):167–179.
5.    Ulbricht C, et al. An evidence-based systematic review of green-lipped mussel (Perna canaliculus). Natural Standard Research Collaboration.
6.    Xiao Y, et al. Green-lipped (Greenshell™) mussel (Perna canaliculus) extract efficacy in osteoarthritis: systematic review.（Greenshell™ mussel extract in OA, 2021）
7.    ASCIA. ASCIA Dietary Guide - Fish Allergy. Available from: www.allergy.org.au/patients/food-allergy. Accessed November 28, 2025.
8.    Ulbricht C, Chao W, Costa D, Nguyen Y, Seamon E, Weissner W. An evidence-based systematic review of green-lipped mussel (Perna canaliculus) by the Natural Standard Research Collaboration. J Diet Suppl. 2009;6(1):54-90. doi:10.1080/19390210802690191
9.    Lugo JP, Saiyed ZM, Lau FC, et al. Undenatured type II collagen (UC-II®) for joint support: a randomized, double-blind, placebo-controlled study in healthy volunteers. J Int Soc Sports Nutr. 2013;10(1):48. Published 2013 Oct 24. doi:10.1186/1550-2783-10-48
10.    Anderson KL, Zulch H, O'Neill DG, Meeson RL, Collins LM. Risk Factors for Canine Osteoarthritis and Its Predisposing Arthropathies: A Systematic Review. Front Vet Sci. 2020;7:220. Published 2020 Apr 28. doi:10.3389/fvets.2020.00220
11.    Barbeau-Grégoire M, Otis C, Cournoyer A, Moreau M, Lussier B, Troncy E. A 2022 Systematic Review and Meta-Analysis of Enriched Therapeutic Diets and Nutraceuticals in Canine and Feline Osteoarthritis. Int J Mol Sci. 2022;23(18):10384. Published 2022 Sep 8. doi:10.3390/ijms231810384
12.    Lascelles BD, DePuy V, Thomson A, et al. Evaluation of a therapeutic diet for feline degenerative joint disease. J Vet Intern Med. 2010;24(3):487-495. doi:10.1111/j.1939-1676.2010.0495.x